Затяжной запор: в чем причина, каковы симптомы и тактика лечения?

Запор

Запор – проблема, знакомая многим. Это состояние характеризуется задержкой и затруднениями дефекации (реже 2-3 раз в неделю), болями, уплотнением стула и ощущением неполного опорожнения кишечника. Хронический запор (констипация) диагностируется в том случае, если такая ситуация длится около 3 месяцев и время потуг занимает ¼ часть процесса.

Нормой принято считать 1 дефекацию в день у детей (старше 4-летнего возраста) и не менее 3 раз в неделю у взрослых. Если у ребенка кишечник опорожняется реже 3 раз в неделю, а у взрослого – 2 и меньше, диагностируется хронический запор. При этом у детей увеличен временной промежуток между походами в туалет, а у взрослых, помимо этого, становится больше сама длительность дефекации.

Симптомы запора

При возникновении этой проблемы замечаются следующие признаки:

  • высокая продолжительность дефекации;
  • задержка опорожнения;
  • усиленное напряжение при испражнении;
  • неполное опорожнение;
  • боли в процессе дефекации;
  • метеоризм;
  • боли и тяжесть внизу живота;
  • кал сухой или сильно уплотненный (может травмировать задний проход).

При возникновении этих симптомов нужно обязательно обратиться к врачу для выяснения причин запора, ведь он не всегда проявляется как самостоятельная проблема: иногда хронический запор является признаком других заболеваний, в том числе и достаточно тяжелых.

Общие причины

Причины появления запора могут быть разными, что зависит от образа жизни, возраста и наличия прочих заболеваний:

  • неправильное и не систематизированное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • возрастные причины;
  • расстройства нервной системы, стрессы;
  • заболевания, провоцирующие запоры.

Пациент и врач

Еще одним объяснением проблемы является замедленное движение кала по кишечнику: это называется первичным запором. Если же он является признаком другого заболевания (колита, желчно-каменной болезни, геморроя, энтероколита и др.), это уже вторичный (иначе – симптоматический) запор.

Исходя из причин, вызвавших проблему, запоры подразделяют на алиментарный, неврогенный и гиподинамический.

  • Алиментарный запор возникает из-за неполноценности и нарушения режима питания, нехватки достаточного количества жидкости и витаминов группы В.
  • Неврогенный запор появляется на фоне стрессов, нервных напряжений, в результате чего дает сбой нейроэндокринная моторика кишечника и нервная регуляция.
  • Гиподинамический запор возникает по причине недостаточного количества физических нагрузок и при малоподвижном образе жизни.

Запор у детей

В силу своего небольшого возраста, дети могут подвергнуться развитию запоров в следующих случаях:

  • Наследственность. Практически половина детей перенимают подверженность запорам от своих родителей.
  • Проблемы с пищеварением у грудничков.
  • Проблемы психологического характера. Длительное стрессовое или напряженное состояние провоцирует развитие запора на нервной почве.
  • Питание. Несбалансированная еда, нарушение режима приема пищи, смена привычных продуктов – все это угрожает запором у детей.
  • Болезни. При высокой температуре у ребенка нет аппетита, и при отсутствии или нехватке еды и особенно питья развивается запор.
  • Сахарный диабет.
  • Гипотиреоз.

Мама с ребенком

У новорожденных нарушения работы ЖКТ встречаются довольно часто из-за пока еще слабой приспособленности кишечника к своей основной работе. В таких случаях советуют перед кормлением дать ребенку 1 каплю растительного масла (с постепенным увеличением количества до чайной ложки) для смазки кишечника.

Можно применять такое средство, как глицериновые ректальные свечи: это безопасно. Если не подействует – проконсультироваться у врача.

Зачастую родители не обращаются к специалисту, если у ребенка трудности с дефекацией. Это действительно не всегда опасно, но когда ситуация растягивается на 3 дня — поговорить с врачом необходимо. В случае запора у детей лечить нужно не симптомы: это бесполезно, если не выявлена главная причина.

Проблема у пожилых людей

Хронический запор возможен у людей пожилого возраста чаще всех остальных примерно в 5 раз. Это обусловлено несколькими причинами:

  • замедленное переваривание пищи в стареющем организме;
  • ослабление мышц живота;
  • нерегулярное или малополезное питание;
  • недостаточное употребление воды;
  • тревожности, стрессы;
  • минимум физических нагрузок;
  • побочные явления принимаемых медикаментов.

Нередко причиной запора у пожилых могут быть следующие заболевания: болезнь Паркинсона, синдром раздраженного кишечника, геморрой, сахарный диабет и др.

В лечении людям этой возрастной группы предписываются медикаменты, но лишь при особо сильных затруднениях дефекации или наличии заболеваний, вызвавших запор. Начинать терапию им предпочтительнее с народных методов и смены образа жизни.

Пожилой человек у врача

Степени тяжести

Как и любое другое заболевание, запор имеет свои стадии, различающиеся по тяжести протекания:

  • Компенсация. В этот период опорожнение происходит около 1 раза в 3-4 дня, сопровождаясь ощущениями неполноты опустошения кишечника, болью и метеоризмом.
  • Субкомпенсация. Опорожнение еще реже, примерно раз в 5-6 суток. Параллельно наблюдаются боли в животе и при дефекации, метеоризм. Сходить в туалет самостоятельно затруднительно, иногда невозможно без применения клизм и слабительных средств.
  • Декомпенсация. Частота – примерно 1 раз в 8-10 суток. Организм при этом подвергается общей интоксикации.

Лечение

Большинство страдающих запорами сразу начинают принимать слабительные, совершенно не зная того, что эффект от этих средств носит временный характер. Более того, отдельные медикаменты вызывают привыкание и в итоге дают обратную реакцию организма, в результате проблема усугубляется.

Назначить правильное лечение и дать нужные советы может только врач. Он выяснит причину, приведшую к запору, подберет комплексную индивидуальную терапию: только так можно избавиться от рассматриваемой неприятности, особенно, если она вызвана другими заболеваниями. Верное лечение повысит иммунитет, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, успокоит нервную систему, улучшит состояние больного в целом.

Врач выписывает рецепт

Среди назначений могут быть физиопроцедуры, фитотерапия, рекомендации по смене питания (диета), советы по приему подходящих медикаментов, когда это необходимо.

В отдельных случаях запор можно лечить самостоятельно и без приема лекарств, обходясь только народными средствами, физическими упражнениями и скорректированным питанием. Но если проблема связана с наличием другого заболевания ЖКТ или опухоли, определить дальнейшее лечение должен врач.

Препараты от запора назначают обычно следующие, подразделяя их на 4 группы:

  1. Осмолитики. Лекарства, размягчающие стул и повышающие его объем в кишечнике.
  2. Наполнители. Также увеличивают объем содержимого кишечника путем наполнения его через всасывание воды.
  3. Раздражители. Заставляют активно работать нервные рецепторы кишечника, повышают перистальтику, что в свою очередь ускоряет продвижение кала.
  4. Пребиотики. Улучшают переваривание пищи, приводят в порядок бактериальную флору кишечника.

Как бы ни было велико разнообразие лекарственных средств, стоит попробовать начать лечение с народных методов, физической нагрузки и изменения питания.

Здоровое питание

Народные средства

Часто для избавления от запоров бывает достаточно применения народных методов, и многие врачи сами рекомендуют начать лечение именно с этого (если первопричина допускает отсутствие медикаментов).

  • Взять инжир (можно сливы, курагу или изюм), замочить с вечера кипяченой водой. Утром натощак выпить настой и съесть замоченные фрукты.
  • Молодую крапиву довести до кипения в молоке, снять, настоять немного, процедить и пить напиток чуть теплым.
  • Голубая глина. Развести в кипяченой воде, чтобы получился очень мутный напиток, принимать в течение трех недель по утрам. Это средство способно помочь при многих болезнях.
  • Мед. Очень хорошее слабительное, а приготовить лечебное питье предельно просто: размешать в чашке теплой воды или чая 2 чайные ложки и пить до завтрака.
  • Сок морковный. Курс лечения – 1 месяц, пить по 1-2 стакана в день. Морковь имеет удивительное свойство чистить кишечник, как щетка, поэтому ее полезно и просто есть в количестве ½ кг в день (можно вареную).

Есть один немаловажный момент, который единогласно одобряют как традиционная, так и народная медицина: во время запора необходимо много пить, не менее 1,5-2 л жидкости в сутки. Это может быть просто кипяченая или минеральная вода (лучше с содержанием магния), или же следующие напитки:

  • в стакан воды добавить несколько капель лимонного сока, пить натощак;
  • чай с лимоном;
  • компот из сухофруктов;
  • цикорий вместо кофе (кофеин дает мочегонный эффект, а это обезвоживает).

Компот из сухофруктов

Запор и лечение хронического колита

Колит – воспаление стенок толстой кишки, одним из симптомов болезни является долгий и мучительный запор. Заболеванию характерны очень сильные потуги во время дефекации, боли, малое количество плотного, затвердевшего кала, который может быть обложен светлой слизью или иметь кровянистые вкрапления.

Толстый кишечник во время колита ослаблен, иногда опущен. Результатом хронического колита могут быть травмы заднего прохода, внутренний геморрой. Больные испытывают следующие ощущения:

  • боли в животе;
  • вздутие;
  • болезненность при дефекации;
  • ложные позывы в туалет;

Причинами колита могут быть бессистемный прием пищи, глисты, недостаток овощей или фруктов, обилие острой и жареной пищи.

Лечение колита должно быть строго индивидуальным и назначенным после тщательного обследования. Врачи придерживаются следующей терапии:

  • слабительные средства;
  • клизмы (очистительная с водой или лекарственная с маслами, травами);
  • физиопроцедуры;
  • минеральные воды (санатории, курорты);
  • диета.

Диета при колите играет очень важную роль. В рацион должны быть включены продукты, содержащие растительную клетчатку, нормализующую тонус кишечника и перистальтику. Также необходимо питаться овощами (цветная и белокочанная капуста, свекла, морковь, кабачки, тыква и др.).

Овощи

Помогут фрукты и ягоды: ежевика, бананы, черная смородина, цитрусы, чернослив, курага.  Прочие продукты: кефир, зелень, орехи, сельдь, мед, растительное масло. Особую пользу принесут отруби. Их можно есть в чистом виде или добавлять в пищу. Очень полезен хлеб с отрубями или ржаной грубого помола. Пить во время колита нужно не меньше 2 л в день. Подойдут компоты, минералка, травяные отвары, кипяченая вода.

Важно: если в качестве лечения колита прописано слабительное или клизмы, нельзя затягивать надолго их применение — это может вызвать привыкание и привести к усилению запора.

Что исключить и что поменять в своей жизни, если развился запор?

Чтобы поскорее избавиться от такой деликатной и неприятной проблемы как запор (это же касается и колита), нужно ограничить себя в некоторых продуктах:

  • пшеничные хлебобулочные изделия;
  • жареная рыба, мясо;
  • копчености, острое и пряное;
  • консервы;
  • кофе, шоколад;
  • крупы (рис и манка);
  • бобовые;
  • чеснок;
  • тугоплавкие жиры (сало и др.).

Помимо этого, нужно в целом начать менять образ жизни: обеспечить правильное и своевременное питание, больше двигаться, пить больше жидкости, не терпеть позывы в туалет и меньше нервничать, ведь хорошее настроение, как признают врачи, — это лучшее лечение.

загрузка...

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
загрузка...