Сложности в опорожнении кишечника испытывает большинство людей преклонного возраста. Последствия этой проблемы могут быть самыми печальными, от тяжести в животе и ощущения вздутия, до интоксикации организма. Чтобы купить средство от запора не требуется рецепт и многие ошибочно полагают, что к врачу с этой деликатной проблемой идти не обязательно. Кто-то руководствуется советами знакомых, другие предпочитают препараты из рекламы. Но выбор лекарства строго индивидуален и зависит от множества факторов. Поговорим о том, почему выбирать слабительные средства при запорах для пожилых людей нужно с особой осторожностью. Разберемся, так ли безопасны препараты и что их заменит.

Запор: причины и последствия

Затруднение дефекации носит медицинское название констипация. Запор бывает острым, когда опорожнение кишечника не наступает несколько дней подряд, или хроническим. В первом случае может потребоваться срочная медицинская помощь, если застой вызван серьезным заболеванием. При хронических состояниях лечение проводят комплексно, с применением лекарственных препаратов, натуральных средств, массажа.

Большинство стариков страдает от хронических запоров. Причины констипации обусловлены возрастными процессами деградации, такими как:

• ослабление мышц тазового дна;
• снижение чувствительности внешнего сфинктера;
• гипоксия тканей;
• общая адинамия;
• гипотериоз.

С возрастом происходит растяжение тканей кишечника, выпячивание его стенок. Процесс сопровождается замедлением движения кала. Он скапливается в областях расширения кишечника, приобретая плотную консистенцию. Нарушение иннервации из-за возрастного удлинения брыжейки (связки кишечника) вызывает нарушение тока крови. Негативно на работе ЖКТ сказывается большое количество лекарств, которые человек в силу слабого здоровья вынужден постоянно принимать, однообразное питание, недостаток жидкости в рационе.

Признаки хронического запора:

• повышенная плотность каловых масс;
• минимальный выход кала при дефекации;
• ощущение неполного очищения кишечника;
• натужная дефекация.

Опорожнение кишечника должно происходить регулярно, но не обязательно ежедневно.

Так что задержка стула на сутки, это еще не запор.

Осложнения

Часто пожилые люди не обращаются к врачу с проблемой запора, считая её вполне естественной и безобидной. Между тем, последствия констипации могут быть очень серьезными. Твердые каловые массы травмируют кишечник, провоцируя появление анальных трещин. На фоне хронического запора часто возникает геморрой или парапроктит, обостряются колит и язва кишечника. Из-за низкого мышечного тонуса, при сильном напряжении во время дефекации может произойти выпадение прямой кишки. И самое опасное это отравление токсическими веществами, которые не были выведены организмом. Оно может привести даже к летальному исходу.

Народные средства против запоров

При первых симптомах недуга не спешите принимать препараты быстрого действия, облегчая задачу организму. Лекарство проблему не решит, скорее даже усугубит её. Ведь привыкнув к стимуляции извне, кишечник откажется работать без таблеток. Народные средства хорошо помогают в борьбе с запорами. Они действуют на организм мягко и постепенно, восстанавливая работу кишечника.

При хроническом запоре рекомендуется следующий рецепт. С вечера измельчают листья алоэ, перемешивают пополам с мёдом, оставляют настаиваться на всю ночь. После этого смесь быстро подогревают до 40 градусов и перекладывают в посуду с крышкой. Принимают средство каждый раз до еды, в количестве одной столовой ложки.

Стимулируют перистальтику кишечника свежие соки из овощей, картофеля и свёклы, капусты, моркови. Метод прекрасно подходит пациентам, которые не употребляют в пищу грубую клетчатку из-за проблем с ЖКТ.

Хорошее средство от запоров  сухофрукты. Из них можно приготовить вкусную, питательную смесь. Для этого потребуется пропустить через мясорубку равное количество изюма, инжира, чернослива и кураги. В смесь нужно добавить мёд, предварительно растопленный до жидкой консистенции. Такой десерт как нельзя лучше подходит людям в возрасте. Он содержит массу витаминов, поддерживает сердечную деятельность, помогает при запорах. В небольших количествах его могут употреблять даже диабетики.

Растительные масла тоже помогают при задержке стула. К примеру, благотворно влияет на перистальтику масло льна. Достаточно принимать чайную ложку перед сном, для смягчения стула. Тем, кто ограничен в приеме жиров, можно рекомендовать семена льна. Чтобы подготовить их к употреблению, необходимо «запарить» в термосе несколько ложек растительного сырья на 4-6 часов. Образовавшуюся при этом жидкость выпивают, а семена съедают перед сном.

Травы со слабительным эффектом

Фитотерапия — одна из самых популярных методик лечения запора. И это не удивительно, ведь цена на лекарственные травы, даже в аптечной упаковке, на порядок ниже чем у популярных разрекламированных средств. Растений со слабительным эффектом довольно много. Перечислять их все не станем, приведем лишь широко распространенные.

К ним относятся:

• крушина (кора);
• жостер (плоды);
• щавель конский;
• ламинария сахаристая;
• алтей;
• солодка;
• лист сенны;
• укроп (семя);
• льнянка.

Некоторые травы, к примеру, лист сены, используют самостоятельно в виде настоя. Для его приготовления полную ложку сырья заливают кипятком (200 мл) и оставляют на 30-40 минут. Принимают перед сном, начиная с 50 мл.

Кассия, еще её называют сенна или александрийский лист, довольно эффективное слабительное. Но она вызывает рези в животе, а передозировка чревата диареей. Поэтому, чаще всего, травы смешивают друг с другом в определенных пропорциях, чтобы получить более мягкое воздействие. В аптеке можно приобрести растительные сборы, например «Проктофитол». Он содержит солодку, кориандр, тысячелистник и сенну.

Не следует забывать, что травы это тоже лекарство. Они имеют противопоказания, побочные эффекты, способны вызвать привыкание.

Злоупотреблять отварами и настоями, уповая на то, что средство безопасное, не следует. Применять травы и сборы можно только по совету специалиста.

Аптечные препараты от запора

Послабляющие средства специалисты используют в крайних случаях, если прочие способы добиться полноценной дефекации оказываются неэффективными. Слабительные препараты оптимальны для людей, которым по причине какого либо заболевания противопоказано повышение внутрибрюшного давления. Так же их часто назначают, если лекарства, применяемые при терапии основного заболевания, вызывают запор. Непродолжительный курс прописывают перед ректальным обследованием или оперативными вмешательствами для полного очищения кишечника.

Сильные слабительные оказывают быстрый эффект. Ректальные свечи вызывают опорожнение кишечника уже через пару часов после их применения. Капли и таблетки действуют не так скоро. В зависимости от вида средства и дозировки, процесс занимает 5-12 часов. Нужно понимать, что препараты быстрого действия не решат проблемы с запорами. Их задача помочь очистить кишечник при крайней необходимости.

Слабительные средства по механизму их действия классифицируются как:

• наполнители;
• осмотические;
• раздражители;
• пребиотики.

Рассмотрим каждую группу препаратов в отдельности.

Наполнители

Увеличиваются в объеме за счет воды, выталкивая каловые массы из кишечника. Их основой служат натуральные компоненты, такие как:

• трава ламинарии;
• метилцеллюлоза;
• отруби;
• семя льна.

Как лекарство от запора, для пожилых людей препараты этой группы не слишком подходят, поскольку грубые неперевариваемые волокна могут травмировать кишечник. Рекомендовать их можно только человеку относительно здоровому, как разовое средство.

Осмотические

Данные слабительные средства в своём составе содержат соли, задерживающие воду, которая поступает с пищей. Осмотические препараты, смешиваясь с каловыми массами, способствуют их разжижению и облегчают отхождение. Считается, что эти средства не вызывают привыкания, но использование их долее 3 месяцев может привести к нарушению водно-солевого баланса. Осмотические слабительные это:

• «Магнезия»;
• соль «Карловарская»;
• «Фортранс»;
• полиэтиленгликоль.

Препараты действуют по всему кишечнику, вызывая жидкий стул. Применяются при подготовке к обследованиям или в предоперационный период.

Раздражители

Вещества, входящие в состав препаратов, вызывают сокращение стенок кишечника, усиливая перистальтику. Поскольку данные средства фактически выполняют за мускулатуру кишечника всю работу, они меньше других подходят для пожилых пациентов. К этой группе относят такие популярные лекарства, как «Гутталакс», «Элимин», «Регулакс», «Дульколакс». Раздражающим эффектом обладают и некоторые свечи, например «Бисакодил».

Практически все препараты вызывают привыкание, поэтому их нельзя рекомендовать как слабительное ежедневного применения для пожилых людей. Часто данные средства применяют для лежачих больных, которые имеют проблемы с дефекацией. Они действуют достаточно легкие, чтобы не вызывать дискомфорта в виде резей, слишком жидкого стула или вздутия.

Пребиотики

Слабительные средства не являются панацеей. Они не помогут победить запор, только устранят его последствия. Более того, даже самое легкое средство при продолжительном использовании приводит к нарушению естественной микрофлоры. Однако пребиотики, напротив, стимулируют рост полезных бактерий, способствуют постепенному восстановлению функций кишечника.

Пребиотики объединяют в себе принципы действия осмотических и раздражающих препаратов. Наибольшим эффектом обладает лактулоза. На её основе выпускают следующие препараты:

• «Прелакс»;
• «Дюфалак»;
• «Лактусан».

Часто когда речь заходит о том, какие средства можно принимать длительный срок, специалисты рекомендуют именно пребиотики. Препараты относятся к быстрым слабительным средствам. Их назначают больным при хронических и острых формах запоров.

Как заставить работать «ленивый кишечник»

Длительное отсутствие нормального стула — распространенная проблема у людей в возрасте.

Термин «ленивый кишечник» очень точно характеризует состояние данного органа, обусловленное естественным снижением тонуса мышц.

Причинами атонии служат не только возрастные изменения, но и малоподвижный образ жизни, депрессивные состояния, недостаточное потребление жидкости, неправильное питание, отсутствие режима.

Несмотря на то, что большинство лекарств рекламируется как безопасные, не стоит начинать борьбу с запорами с приема препаратов. Лучшее средство нормализации стула — грамотное питание. Послабляющим эффектом обладают овощи и фрукты, которые доступны в любое время года. Вот лишь небольшая часть продуктов, которые необходимы при борьбе с запорами:

• морковь;
• кабачки;
• яблоки;
• морская или обычная капуста;
• отруби;
• сухофрукты (чернослив, инжир);
• сливовый сок;
• ревень (корень);
• ананасы;
• цикорий.

Чтобы каловые массы имели необходимую для комфортного прохождения по кишечнику консистенцию, количество жидкости, выпиваемое за день, должно быть не меньше 1,5 литров.

Полезные привычки

Чтобы ваш организм работал по часам, необходим распорядок дня. Приучите себя к посещению туалета в одно время. Не торопитесь завершать процедуру, если ничего не происходит. Постепенно кишечник привыкнет расставаться с содержимым по расписанию. Стакан кефира на ночь это еще одна полезная привычка. Этот вкусный напиток способствует восстановлению микрофлоры ничуть не хуже модных пробиотиков.

Запустить работу кишечника позволяет обычная вода. Выпейте жидкость сразу после подъема с кровати. В него можно добавить лимонный сок, немного мёда.

Поддерживать кишечник в тонусе поможет посильная двигательная активность. Неважно, что вы предпочтете, неспешные прогулки перед сном, зарядку с утра или работу в саду, умеренная физическая нагрузка должна присутствовать в вашей жизни обязательно.

Комментарий эксперта

Похожие статьи

Список самых дешевых лекарств от диареи

Для чего применяется Левосин и в чем отличие от Левомеколя

Мазь от геморроя против синяков под глазами и морщин

Инструкция по применению мази "Здоров" при геморрое